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菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉

淇家的小厨房

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菠萝古老肉是一道广东菜,其特点是色泽美观,红绿相间,口味甜酸,肥而不腻。现在正式吃菠萝的季节,菠萝入菜口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论也作为水果还是菜肴,都是非常美味。
主料
猪肉150克菠萝200克鸡蛋适量
辅料
食用油适量适量花椒粉适量
生粉适量番茄酱适量白糖适量
适量味精适量料酒适量

菠萝咕噜肉的做法,共11个步骤

菠萝咕噜肉的做法图解1

1/11. 五花肉切片,加入盐、味精、少许鸡蛋液、生粉、料酒抓匀,腌渍入味.

菠萝咕噜肉的做法图解2

2/11. 菠萝切块,用盐水浸泡10分钟,再冲洗干净备用

菠萝咕噜肉的做法图解3

3/11. 腌好的肉片裹上一层蛋液

菠萝咕噜肉的做法图解4

4/11. 再裹上一层干淀粉

菠萝咕噜肉的做法图解5

5/11. 锅中倒油烧热,炸肉片

菠萝咕噜肉的做法图解6

6/11. 肉片炸至金黄,沥油备用

菠萝咕噜肉的做法图解7

7/11. 将番茄酱、白糖、白醋、盐、花椒粉调成料汁

菠萝咕噜肉的做法图解8

8/11. 热油锅,倒入料汁炒香

菠萝咕噜肉的做法图解9

9/11. 放入炸好的肉片炒匀

菠萝咕噜肉的做法图解10

10/11. 放入菠萝块炒匀

菠萝咕噜肉的做法图解11

11/11. 翻炒几下,大火收汁即可

小窍门

猪肉最好选用肥瘦均匀的来做,如果用全瘦的来做会比较柴
新鲜菠萝在做菜或者直接食用之前最好用淡盐水浸泡,以破坏菠萝酶
正宗的菠萝古老肉是要放青红椒的,依个人喜好添加食材
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营养信息

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  • 菠萝咕噜肉热量792 千卡
  • 脂肪40.43 克
  • 蛋白质27.7 克
  • 碳水化合物14.94 克
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