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土豆炖鸡块

土豆炖鸡块

君梦深蓝02

君梦深蓝02

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土豆炖鸡块是非常家常的一道菜,这道菜在我的脑海里印象非常深刻,可以说是充满着童年快乐和成长的味道。
记得小时候,家住农村,每家每户都有自己的鸡笼,自家喂鸡,由于当时经济条件有限,平时舍不得吃,只有过年过节或家里来了重要的客人才会拎出一只宰杀,招待客人和改善生活,那时候只要一杀鸡,就会围着家里的锅台就不走了,等着父母给块鸡肉尝尝熟了没有,现在想想真的是一种美好的回忆。其实当时的做法非常简单,但味道出奇的好吃,只见父亲把鸡宰杀好后剁成大块,鸡块也不用提前焯水,土豆也切成滚刀大块,农村的土锅烧热,倒入自家打的花生油,油烧热后佐料烹锅,再倒入鸡块大火翻炒,调料非常简单,只有生抽和盐,炒制一会,那个香气就四溢,飘散整个村庄,很远处就可闻到香味,再加入水和土豆,盖上锅盖,烧火闷制,闷上一个多小时,一道香喷喷的土豆炖鸡块就出锅了,香喷喷的大块鸡肉、软绵绵的土豆,绝对让你食欲大开,现在想想那个味道还在脑海里回荡。
今天也效仿做一次,只是现在没有了农村的土锅,但经过我的一点创新和改良,当年的味道又重现在此刻,充满着家人的爱和幸福的味道??????
主料
三黄鸡一只土豆二个
辅料
胡萝卜适量适量适量
大蒜适量青椒适量干红辣椒适量
适量生抽适量老抽适量
白糖适量料酒适量花生油适量

土豆炖鸡块的做法,共16个步骤

1/16. 三黄鸡洗净,剁成大块;

土豆炖鸡块的做法图解2

2/16. 土豆、胡萝卜洗净切滚刀大块,青椒切片、葱、姜、蒜改刀备用;

3/16. 锅中加花生油,烧热后放入葱、姜、蒜、红辣椒炒香;

土豆炖鸡块的做法图解4

4/16. 佐料炒香后再倒入剁好的鸡块大火翻炒;

土豆炖鸡块的做法图解5

5/16. 炒制鸡皮略微发黄时倒入生抽再翻炒;

土豆炖鸡块的做法图解6

6/16. 加入料酒去腥

土豆炖鸡块的做法图解7

7/16. 加入适量的盐

土豆炖鸡块的做法图解8

8/16. 倒入一点老抽上色

土豆炖鸡块的做法图解9

9/16. 加入一点糖提鲜

10/16. 再倒入清水,水要没过鸡块

土豆炖鸡块的做法图解11

11/16. 盖上锅盖,大火将水烧开后,再转小火焖制20分钟

12/16. 焖制20分钟后,揭开锅盖,用筷子戳一下鸡块,只要能略微戳透,就证明鸡块就有8分成熟了,然后将土豆块和胡萝卜块放入锅中再焖制

13/16. 把汤里的浮沫撇去

土豆炖鸡块的做法图解14

14/16. 土豆块和胡萝卜块放入锅中再焖制10-15分钟

土豆炖鸡块的做法图解15

15/16. 鸡块和土豆块焖制都成熟时,再倒入青椒片

土豆炖鸡块的做法图解16

16/16. 再翻炒,大火收汤后即可出锅

小窍门

1、这道菜,鸡可以提前进行焯水,将鸡体内的血水逼出,以免吃的时候腥气很重。我做这道菜一般都不会选择焯水,只是在焖制过程中将血沫撇去即可,这样可以保持鸡本身的原始纯朴的味道。
2、焖制鸡的时间要看选择鸡的大小,我用的是三黄鸡,三黄鸡非常嫩,所以焖制的时间较短,容易成熟;
3、炒制的时候也可以将鸡块和土豆块一起焖,但是要充分掌握鸡块和土豆块的成熟时间要大致相同,避免鸡块还夹生,土豆块已变成土豆泥了。
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营养信息

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  • 土豆炖鸡块热量1450 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物18.6 克
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