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辣子鸡丁

辣子鸡丁

虫子艾尔

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一提到辣子鸡,可能大家会觉得很难。其实不然,四川风味的辣子鸡制作的一个重点即是讲鸡肉的水份煸干,把辣椒的味道呛出来即可。炒好的辣子鸡香脆,浓浓的辣椒香和鸡肉香。
主料
鸡肉400克二荆条100克
辅料
干辣椒50克姜片4片花椒30粒
八角3个适量料酒适量
五香粉适量菜籽油400克

辣子鸡丁的做法,共6个步骤

1/6. 材料准备,土鸡半只宰成3cm大小小块,二荆条切段、干红辣椒切段、姜片5片、花椒。

2/6. 锅烧热,倒入二荆条先微炒一下。放少许盐。

辣子鸡丁的做法图解3

3/6. 倒入菜籽油,加热至7成,倒入鸡块煸炒出水,捞出鸡块,继续加热油后再次倒入鸡块炒至金黄略干

4/6. 炒好的鸡肉捞出。锅内重新放入适量菜油。

5/6. 倒入花椒、姜、八角略炒。注意中火,否则容易变糊。

6/6. 再逐一倒入干辣椒、青椒、鸡块,翻炒,爆香。加入适量的盐和味精调味即可。

小窍门

辣子鸡主要的是辣味和干煸的鸡肉的香味。传统的方法只用了干辣椒,家常味的自己做可以加入二荆条,增加丰富的色泽。这道菜很耗油,鸡肉需要煸炒2次最佳。绝对不能掺水!做好之后,微微晾一下再吃,下啤酒或冷饮,非常棒!
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营养信息

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  • 辣子鸡丁热量668 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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