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素炒鳝鱼丝

素炒鳝鱼丝

斯佳丽WH

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素炒鳝鱼丝虽然是以香菇为主料, 但由于香菇经过整形后非常神似鳝鱼, 而且油炸烹饪后的口感也与鳝丝不相上下, 做出来后外焦里嫩、甜咸味浓。 这道素菜荤做的方法也很简单, 但让人吃到口里绝对以假乱真, 让人分辨不出, 还在感叹鳝鱼好吃。
主料
干香菇8朵
辅料
香菜适量红萝卜适量适量
大葱适量酱油适量生抽适量
适量白糖适量生粉适量
适量味精适量

素炒鳝鱼丝的做法,共10个步骤

素炒鳝鱼丝的做法图解1

1/10. 将冬菇泡发洗净,轻轻攥干水分;

素炒鳝鱼丝的做法图解2

2/10. 用剪子沿着冬菇的圆边转圈剪成长条,并断成5cm左右的条;

素炒鳝鱼丝的做法图解3

3/10. 加适量的盐拌匀,腌渍5分钟后撒入干淀粉拌匀,使每条“鳝鱼丝”都均匀沾上干粉;

素炒鳝鱼丝的做法图解4

4/10. 锅中烧热油,下入蘸匀干粉的“鳝鱼丝”炸制,炸至干硬定型后捞出;

素炒鳝鱼丝的做法图解5

5/10. 准备好葱姜丝, 香菜和红萝卜丝, 提前勾兑好碗汁备用 :碗中加盐、糖、味精、生抽、醋、水淀粉、适量水搅匀;

素炒鳝鱼丝的做法图解6

6/10. 起锅热油,下入葱姜蒜爆香;

素炒鳝鱼丝的做法图解7

7/10. 再下入炸好的“鳝鱼丝”翻炒;

素炒鳝鱼丝的做法图解8

8/10. 烹入兑好的碗汁稍煮开;

素炒鳝鱼丝的做法图解9

9/10. 下入香菜翻炒;

素炒鳝鱼丝的做法图解10

10/10. 即可出锅装盘。

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营养信息

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  • 素炒鳝鱼丝热量181 千卡
  • 脂肪0.99 克
  • 蛋白质9.58 克
  • 碳水化合物75.37 克
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