大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
桂圆银耳莲子羹

桂圆银耳莲子羹

hj77

hj77

11778人浏览
分享到:
收藏(958)
夏季降火解暑必备,营养饮品。
主料
银耳1/3朵桂圆15颗
辅料
莲子15颗百合适量枸杞适量
黑加仑葡萄干适量白糖看个人口味

桂圆银耳莲子羹的做法,共6个步骤

桂圆银耳莲子羹的做法图解1

1/6. 银耳泡发撕碎

桂圆银耳莲子羹的做法图解2

2/6. 准备好桂圆干、百合、枸杞、黑加仑葡萄干

桂圆银耳莲子羹的做法图解3

3/6. 莲子提起洗净入水煮沸

桂圆银耳莲子羹的做法图解4

4/6. 放入准备好的银耳入水继续煮开

桂圆银耳莲子羹的做法图解5

5/6. 放入百合、黑加仑葡萄干

桂圆银耳莲子羹的做法图解6

6/6. 在汤羹起锅前15~20分钟的时候,放入桂圆干、枸杞(如果桂圆干、枸杞放早了就没什么味道了,而且枸杞还有点发苦)

小窍门

我没放糖的,有些甜味的。黑加仑葡萄干很甜的,没有这个可以放红枣也很好的。
点赞(397)
分享到:
收藏(958)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳莲子羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11778人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 桂圆银耳莲子羹热量139 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物83.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看