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芝麻酱凉面

芝麻酱凉面

爱美的家61

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天热的时候食欲不振,总想吃点特别的,清爽不油腻还能让人食欲大开。
于是凉面成了今年夏天的新宠,简单好吃,还能免去在厨房里汗流浃背。
过了水的面条加油用风扇吹干水份,凉凉的还不失筋道,加上黄瓜丝的清新,芝麻酱的香浓,再淋点自制辣椒油,一盘面转眼就下肚了,只剩满嘴的余香,图片中是上周六的中餐,凉面配冬瓜排骨汤, 营养美味全有了!
主料
面条适量黄瓜适量绿豆芽适量
辅料
香葱适量大料适量花椒适量
白芝麻适量辣椒油适量色拉油适量
大蒜适量适量生抽适量
鸡精适量适量老抽适量
白糖适量适量芝麻酱适量
芝麻油适量

芝麻酱凉面的做法,共9个步骤

芝麻酱凉面的做法图解1

1/9. 开水中加入面条,煮熟后捞出。

芝麻酱凉面的做法图解2

2/9. 捞出的面条在水管下反复冲凉,沥干。

芝麻酱凉面的做法图解3

3/9. 面条中淋入少许色拉油,不断地用筷子挑起在风扇下吹,直至面条中的水份吹干。

芝麻酱凉面的做法图解4

4/9. 黄瓜切丝。

芝麻酱凉面的做法图解5

5/9. 绿豆芽洗摘干净后氽烫至熟。

芝麻酱凉面的做法图解6

6/9. 蒜和姜去皮后压成泥。

芝麻酱凉面的做法图解7

7/9. 热锅中倒入色拉油,用小火将大料,香葱,花椒的香味熬出。

芝麻酱凉面的做法图解8

8/9. 待香葱熬成棕色时,将大料,花椒和葱捞出不要,放入白芝麻至芝麻变黄香味飘出后关火。

芝麻酱凉面的做法图解9

9/9. 熬好的油趁热倒在调好的酱汁上,面条中加入黄瓜丝,豆芽菜淋上酱汁和辣椒油拌匀就可以开吃了。

小窍门

1.        面条不要用太细或太粗的,太细的会没有口感,太粗则不容易入味。
2.        芝麻酱加水调稀的时候要少量多次地加。
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营养信息

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  • 芝麻酱凉面热量821 千卡
  • 脂肪1.62 克
  • 蛋白质10.24 克
  • 碳水化合物68.61 克
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