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鸡蛋萝卜苗炒饭

鸡蛋萝卜苗炒饭

花鱼儿04

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主料
萝卜苗130克鸡蛋2个米饭1碗
辅料
料酒适量适量鸡精适量

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法,共13个步骤

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解1

1/13. 材料:萝卜苗

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解2

2/13. 鸡蛋、米饭

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解3

3/13. 将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解4

4/13. 打成蛋液,待用。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解5

5/13. 将萝卜苗去根洗净、捞出。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解6

6/13. 放在案板上切碎,待用。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解7

7/13. 烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解8

8/13. 接着,利用炒鸡蛋的油,下入切好的萝卜苗和米饭翻炒翻炒。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解9

9/13. 然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解10

10/13. 最后,加适量的盐。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解11

11/13. 加适量的鸡精。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解12

12/13. 调味炒匀,即成。

鸡蛋萝卜苗炒饭的做法图解13

13/13. 盛出、装盘,就可以吃吃喽。。。

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营养信息

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  • 鸡蛋萝卜苗炒饭热量444 千卡
  • 脂肪12.81 克
  • 蛋白质19.56 克
  • 碳水化合物30.72 克
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