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青椒炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋

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有时候实在不知道做什么菜了,就炒个鸡蛋吧!鸡蛋营养价值高,又好吃。至于下饭这方面嘛,青椒同学,一切都交给你了!去吧,青椒炒蛋!
主料
鸡蛋2个
辅料
青椒5个蒜末适量适量
生抽适量食用油适量老抽(可有可无)2毫升

青椒炒鸡蛋的做法,共9个步骤

青椒炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 打俩鸡蛋,兑上1.5倍水,加入2汤匙生抽。

青椒炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 青椒洗净后切成小块儿或者小条儿。

青椒炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 准备一些蒜末。

青椒炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 热锅冷油,倒入鸡蛋,至7-8成熟。装盘待用。

青椒炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 热锅冷油,倒入青椒。翻炒片刻后加入适量盐。

青椒炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 青椒不可炒太久,微微变色变软就可以加入鸡蛋了。

青椒炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 此时,加入炒好了的鸡蛋。

青椒炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 放入一点盐(你可以尝尝味道来决定加多少),几滴老抽调色。迅速翻炒均匀。关火!

青椒炒鸡蛋的做法图解9

9/9. 装盘!大功告成!很棒的下饭菜哦!

小窍门

1.炒的鸡蛋,加水1.5倍,是最合适的。
2.青椒不需要过分翻炒,不然会变得皱皱巴巴,老了就不好看咯。
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营养信息

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  • 青椒炒鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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