| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 蒸肉米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
| 豆瓣酱适量 | 辣椒适量 | 姜适量 |
| 花椒粉适量 | 色拉油适量 | |
荷叶粉蒸肉的做法，共6个步骤
1/6. 洗净切片
2/6. 加调味料腌制2小时
3/6. 加入米粉拌匀
4/6. 荷叶包起来
5/6. 上蒸锅蒸50分钟
6/6. 出锅
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| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 蒸肉米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
| 豆瓣酱适量 | 辣椒适量 | 姜适量 |
| 花椒粉适量 | 色拉油适量 | |
1/6. 洗净切片
2/6. 加调味料腌制2小时
3/6. 加入米粉拌匀
4/6. 荷叶包起来
5/6. 上蒸锅蒸50分钟
6/6. 出锅
吃荷叶100克，热量246千卡
相当于潜泳16分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于做头发203分钟消耗的热量...
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