大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香拌菠菜

香拌菠菜

暖暖尚06

暖暖尚06

12434人浏览
分享到:
收藏(897)
主料
菠菜250克
辅料
白芝麻适量美国大杏仁适量3克
生抽5克陈醋5克白糖3克
香油适量适量

香拌菠菜的做法,共9个步骤

香拌菠菜的做法图解1

1/9. 将白芝麻放入平底锅内,中小火炒熟。

香拌菠菜的做法图解2

2/9. 炒好的白芝麻加半勺盐,捣碎成芝麻盐。

香拌菠菜的做法图解3

3/9. 取生抽2勺,陈醋1勺,白糖半勺,加几滴香油拌匀待用。

香拌菠菜的做法图解4

4/9. 菠菜摘净用盐水泡20分钟,清水冲洗后控水备用。

香拌菠菜的做法图解5

5/9. 开一锅水,水开后加入半勺盐,加洗好的菠菜烫一下。时间不用太久1分钟就够了。

香拌菠菜的做法图解6

6/9. 烫好的菠菜捞出放入冰水里冰一会。

香拌菠菜的做法图解7

7/9. 冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段。

香拌菠菜的做法图解8

8/9. 将切好的菠菜,加入步骤3中的调味汁和适量的芝麻盐拌匀

香拌菠菜的做法图解9

9/9. 装盘,点缀些美国大杏仁即可食用。

点赞(8231)
分享到:
收藏(897)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12434人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香拌菠菜热量43 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看