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腊肠芦笋蛋炒饭

腊肠芦笋蛋炒饭

纳尼亚

纳尼亚

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小时候开体育会,老妈用剩饭弄了个蛋炒一下,那时真的觉得很香呀!还不到中午,就开始偷吃了,回想起来真的很幸福呀。
主料
杏鲍菇半个胡萝卜50克鸡蛋2个
芦笋4根米饭1碗
辅料
腊肠1根香菇4朵生抽适量
适量适量食用油适量

腊肠芦笋蛋炒饭的做法,共16个步骤

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解1

1/16. 米饭一碗备用。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解2

2/16. 时蔬切粒备用

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解3

3/16. 鸡蛋备用。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解4

4/16. 锅烧热后加入油,倒入蛋液。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解5

5/16. 翻炒成块盛出备用。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解6

6/16. 锅中加入适量油、葱花爆香。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解7

7/16. 加入胡萝卜翻炒。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解8

8/16. 加入其它时蔬。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解9

9/16. 加入腊肠翻炒。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解10

10/16. 加入米饭小火翻炒。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解11

11/16. 加入鸡蛋翻炒。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解12

12/16. 加入鸡蛋翻炒。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解13

13/16. 鸡蛋翻炒成小块。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解14

14/16. 加入生抽翻炒。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解15

15/16. 加入盐翻炒。

腊肠芦笋蛋炒饭的做法图解16

16/16. 翻炒入味即可。

小窍门

1、炒蛋时油要多一点。
2、菜要先炒不易熟的。
3、加入米饭时改小火翻炒。
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营养信息

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  • 腊肠芦笋蛋炒饭热量505 千卡
  • 脂肪10.28 克
  • 蛋白质19.36 克
  • 碳水化合物46.23 克
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