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孜然羊肉

孜然羊肉

昊昊小屋

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羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。但是羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,如果羊肉和甘草及适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味,当然,放了孜然和香菜也是不错的选择。
主料
羊肉片500克
辅料
香菜适量食用油少许少许
孜然适量料酒少许葱花少许
蒜片少许白糖少许水淀粉少许
生抽少许

孜然羊肉的做法,共8个步骤

孜然羊肉的做法图解1

1/8. 香菜洗净去根,放入盘中

孜然羊肉的做法图解2

2/8. 羊肉片用盐、料酒、水淀粉、生抽,加少许油腌制二十分钟

孜然羊肉的做法图解3

3/8. 锅中油烧热,下入葱花、蒜末,放入羊肉片

孜然羊肉的做法图解4

4/8. 炒制发白,加入少许生抽和白糖

孜然羊肉的做法图解5

5/8. 加入孜然和孜然粒,用量稍大

孜然羊肉的做法图解6

6/8. 加入辣椒

孜然羊肉的做法图解7

7/8. 放入少许香菜提味

孜然羊肉的做法图解8

8/8. 出锅盛在香菜上

小窍门

1、加入少许油腌制,会让肉质鲜嫩;
2、旺火快炒才能保证羊肉口感好。
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营养信息

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  • 孜然羊肉热量590 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物2.4 克
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