海带烧肉

1/8. 泡发的海带洗净后切成小块。

2/8. 切好的海带放入沸水锅中焯一下。

3/8. 瘦肉洗净血水切成薄片，葱白与葱叶分别切段，蒜切条备用。

4/8. 炒锅上火，倒入食用油烧热，下肉片翻炒熟。

5/8. 倒入一小碗水煮沸，放入盐、酱油、料酒。

6/8. 放入葱段、蒜粒。

7/8. 放入海带烧至收汁。