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红烧鲫鱼

红烧鲫鱼

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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自从来到婆婆家,发现每个节日里都必须有红烧鲫鱼,当然,现在它也是我们的家常菜。生活条件好了,一般在节日里都要出现的菜,平时也会做来吃。而鲫鱼营养丰富,肉质鲜美,蛋白质高,脂肪低,还具有清热解,健脾益之效哈。
主料
鲫鱼2条海鲜酱1匙
辅料
生姜适量适量蒜头适量
料酒1匙老抽1匙陈醋1匙
白糖2匙

红烧鲫鱼的做法,共9个步骤

红烧鲫鱼的做法图解1

1/9. 清理干净的鱼,在鱼身上划两刀。撒少许盐腌制一会

红烧鲫鱼的做法图解2

2/9. 切好生姜、葱、蒜,香菜和葱叶放一起。

红烧鲫鱼的做法图解3

3/9. 取少许玉米淀粉兑2汤匙清水。

红烧鲫鱼的做法图解4

4/9. 热锅冷油,将鱼煎至两面微黄。

红烧鲫鱼的做法图解5

5/9. 加入适量开水,加入1勺海鲜酱、1勺老抽,加入生姜、葱、蒜。

红烧鲫鱼的做法图解6

6/9. 加入1匙料酒、1匙陈醋,2匙白糖。小火煮约10分钟后加入盐。

红烧鲫鱼的做法图解7

7/9. 加盐稍煮一会将鱼出锅,留汤锅中,加入水淀粉,搅拌粘稠。

红烧鲫鱼的做法图解8

8/9. 加入香菜和葱花即可出锅

红烧鲫鱼的做法图解9

9/9. 把汤汁淋在鱼上面即可。

小窍门

1、鱼刚下锅时不宜立即翻面。也可多放油,以炸为定形。
2、煮的过程中,宜把汤汁不停淋浇在上面,可以不翻动。
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营养信息

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  • 红烧鲫鱼热量755 千卡
  • 脂肪43.8 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物32 克
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