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腊肠鸡蛋炒猪肠粉

腊肠鸡蛋炒猪肠粉

紫凤舞儿

紫凤舞儿

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猪肠粉是以竹窝盛稀米浆蒸成薄粉皮,再将粉皮卷起成长条形,因其状如猪肠而得名,也称卷粉,特别嫩滑。
记得读大学时校门口有个小摊卖的猪肠粉很是受欢迎,蒸熟的猪肠粉淋上秘制酱料,好吃极了,猪肠粉,不管是蒸、煮还是炒都各具风味,今天忽然想吃猪肠粉,炒上一碟,配一碗粥,吃到停不了口。
主料
猪肠粉500克鸡蛋2个
辅料
全瘦腊肠1根香菜2棵花生油适量
生抽适量

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法,共11个步骤

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解1

1/11. 准备猪肠粉500g,鸡蛋两个,腊肠一根

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解2

2/11. 斜刀把猪肠粉切段

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解3

3/11. 鸡蛋搅拌成蛋液,加入少量盐和水

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解4

4/11. 腊肠切小粒

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解5

5/11. 猪肠粉中倒入生抽,搅拌均匀,腌入味

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解6

6/11. 烧热锅,倒入较多花生油,倒进蛋液煎成型,用锅铲捣碎备用

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解7

7/11. 烧热锅,多放些油,下腊肠翻炒几下

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解8

8/11. 把腌制入味的猪肠粉倒下去和腊肠一起大火炒3分钟,加入适量盐调味

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解9

9/11. 加入准备好的鸡蛋碎一齐炒,大火炒至猪肠粉表皮金黄,起焦

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解10

10/11. 最后加入香菜翻炒一下

腊肠鸡蛋炒猪肠粉的做法图解11

11/11. 完成,装碟。

小窍门

1、猪肠粉切好后加生抽腌制,是因为猪肠粉厚,多层,若在炒时才加生抽,肠粉的卷心难入味。
2、炒粉一定要多放些油,肠粉才不会粘锅。
3、炒粉过程中不能加水,否则猪肠粉会散成粉皮。
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营养信息

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  • 腊肠鸡蛋炒猪肠粉热量649 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质13.86 克
  • 碳水化合物21.72 克
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