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凉拌海带丝

凉拌海带丝

倾城韩妆园

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没吃过这个的很少吧。。呵呵,妹妹是超级喜欢吃这个,家里也是经常做凉拌菜,海带含碘,营养丰富,凉拌炖煮炒都可以。

最属凉拌简单容易上手,而且味道很不错

用这个做家宴的凉拌菜,既简单,又美味,而且是属于上桌就被吃光型的。爽口
主料
海带丝适量鸡汁适量
辅料
香菜适量大蒜适量适量
香油适量香醋适量适量
食用油适量白糖适量

凉拌海带丝的做法,共6个步骤

凉拌海带丝的做法图解1

1/6. 准备好海带丝,洗净

凉拌海带丝的做法图解2

2/6. 锅中放入水,加入一点盐和食用油,水开后,放入海带焯熟

凉拌海带丝的做法图解3

3/6. 焯好后,取出过凉

凉拌海带丝的做法图解4

4/6. 把香菜洗净切成段,蒜剁成末

凉拌海带丝的做法图解5

5/6. 把海带丝,香菜,蒜放入碗中,加入白糖,盐,香油,鸡汁,香醋,拌匀即可

凉拌海带丝的做法图解6

6/6. 装盘

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营养信息

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  • 凉拌海带丝热量35 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物7.6 克
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