姜汁菠菜的做法，共3个步骤
1/3. 菠菜洗净烫熟。
2/3. 准备小碗 放入姜末 盐 味精 香油 麻油 醋搅拌均匀。
3/3. 将调的料汁浇在菠菜上搅拌均匀装盘即可。
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1/3. 菠菜洗净烫熟。
2/3. 准备小碗 放入姜末 盐 味精 香油 麻油 醋搅拌均匀。
3/3. 将调的料汁浇在菠菜上搅拌均匀装盘即可。
吃姜汁100克，热量28千卡
相当于体能训练6分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于聚会11分钟消耗的热量...
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