大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
炝拌莴笋

炝拌莴笋

思凡星家

思凡星家

11430人浏览
分享到:
收藏(902)
其实最近挺忙的,为了参加活动,真可谓是加班加点啊,乐此不疲!谁叫俺好这口呢,哈哈!今天中午和同事去外面大啜了一顿,发发了这些日子的满腹牢骚,这个学期我们这批老同志一个个都过得很不顺,心里满是委屈但也不好在工作中表现出来,只有找个地方发泄一下,吃好吃的倒是蛮好的方式哦
中午吃多了肉肉,晚上在家来点清淡的,炝拌莴笋很不错!
主料
莴笋适量
辅料
蒜沫适量辣椒适量油盐适量
鸡精适量

炝拌莴笋的做法,共6个步骤

炝拌莴笋的做法图解1

1/6. 莴笋用盐淹一下。

炝拌莴笋的做法图解2

2/6. 佐料:蒜沫、辣椒。

炝拌莴笋的做法图解3

3/6. 冲洗干净滤干水份。

炝拌莴笋的做法图解4

4/6. 热锅倒少许油烧至冒烟。

炝拌莴笋的做法图解5

5/6. 把配料放在上面一点加盐、鸡精把热油浇至佐料上听到滋的一声。

炝拌莴笋的做法图解6

6/6. 用筷子拌均即可。

点赞(9414)
分享到:
收藏(902)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11430人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 炝拌莴笋热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看