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炝拌莴笋

炝拌莴笋

燕雨华亭

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主料
莴笋2条
辅料
干辣椒1-2个适量适量
白糖适量花椒适量

炝拌莴笋的做法,共6个步骤

炝拌莴笋的做法图解1

1/6. 莴笋洗净去皮。

炝拌莴笋的做法图解2

2/6. 切成3-4公分长的条。

炝拌莴笋的做法图解3

3/6. 将所有笋条盛入一个较深的器皿中,撒上盐拌匀,放置30分钟。

炝拌莴笋的做法图解4

4/6. 逼出盐煞出的水。放入适量糖醋拌匀,掰碎辣椒放菜中间。

炝拌莴笋的做法图解5

5/6. 炒锅放油烧热,放入几粒花椒,待花椒变糊后直接把热油浇到辣椒上。

炝拌莴笋的做法图解6

6/6. 捡出花椒、辣椒拌匀即可。

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营养信息

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  • 炝拌莴笋热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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