我们都知道，水果和蔬菜里含有丰富的维生素，而维生素在人体里所起的作用又是非常大的，因而现在很多人都有喝果汁的习惯，主要是因为它口感好，而且制作起来也非常简单方便，而在喝果

美国哈佛大学的研究人员收集12万名中年女护士每天喝多少酒的信息，并将其与她们70多岁后的健康数据进行对比。

补钙酸奶是由纯牛奶经过发酵后而来的，除了保留了纯牛奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中还额外的产生了多种维生素。

但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。

擦拭皮鞋:先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布蘸上过期发酸的牛奶均匀地涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。

第6等级:含热量甜饮品这一等级的饮料包括目前市面上大量销售的可乐等碳酸饮料，以及果汁含量甚微含糖量却非常高的饮料。

其实，果汁饮料也有它的“性别”的，有些是温热性的，有些是寒凉性的等，如果你知道如何区分饮料的“性别”，就可以喝得更加健康了。今天，饮食专家就给大家介绍一下这方面的内容，让

人有性别之分是大家都知道的，但是你听说过饮料也有性质之分吗？如果我们能够根据自己的身体素质来喝一些适合自己的饮料，那么可以在很大程度上维护健康，那么，哪些饮料性质是比较平

我们知道，我们每个人的体质都是不一样的，如果能够根据自己的个体需要来选择适合自己的饮料，那么对于身体健康将会有很大的好处，而饮料其实也有它们各自的“性别”，比如有些饮料就

一旦打开，果汁就开端损失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久:用柑橘，柚子，菠萝等制造的无菌果汁的营养可以保存7—10天。

果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。

如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。

葡萄酒一项研究发现，与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯，男性每天2杯)，其记忆丧失危险降低53%。