炒决明子茶，改善高血脂症在众人观念里，猪油是“饱和脂肪”，会引发高血脂和心脏病，是健康杀手，所以现代人都改吃植物油。

凉茶凉茶确实是避暑圣品，它是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制成饮料而成，用来消除夏季人体内的暑气。

鲜榨蔬果汁是很多白领女性的养颜秘笈，蔬果中富含的维生素和矿物质能够提高机体免疫力以及巩固组织细胞，对人体健康有很大益处。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。

还有一种方法就是直接将三个胡萝卜，两个橙子(橙子去皮)，全部放进榨汁机里榨汁，可以适当的加入一些薄荷叶。

一项关于咖啡和心脏病的调查结果显示:过量饮咖啡可能是心肌梗塞的重要诱因之一，和完全不喝咖啡的人比较，一天喝1-5杯咖啡的人患心肌梗塞的比例，是不喝者的1。

等离子乳酸菌能够在病毒侵入体内的同时，即时唤醒人体免疫系统，同时提高每一个细胞的防御力，不让病毒在人体内进行繁殖。

奇异果的钙含量是葡萄柚的2倍、苹果的6倍、香蕉的4倍，是我们平常饮食中面食的7倍、米饭的5倍、绿色豆类的1。

猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

我们能吃的食物有千千万万，那哪些食物对我们的身体有防病治病的功效呢?今天，就跟大家说说可乐的治病功效吧。

在大家的印象中，饮料是不是都是不健康的呀。其实喝对了饮料也有增强耐力、缓解感冒等多种功效哦。下面就给大家介绍几款饮料的功效吧。增长肌肉:喝牛奶。牛奶有增强人体力量

爱心提示:喝豆浆7禁忌:忌喝未煮熟的豆浆、忌在豆浆里打鸡蛋、忌冲红糖、忌装保温瓶、忌喝超量、忌空腹饮豆浆、忌与药物同饮。

迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功[美胸]:迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育玫瑰花茶配方(一)白玫瑰茶材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。

没有添加物质，含糖量少，自己可以选择适合孩子的水果，如橙子、柠檬、胡柚、猕猴桃和芒果等，它们含有丰富的维生素，可以增强免疫功能，适合各年龄组儿童。

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。