水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
柑橘采用复方卵磷脂保鲜及处理后，储藏60天腐烂率仅在6%以下……感谢这些化学制剂吧，让我们在离开学校这么久之后，还能用实践武装自己化学知识贫乏的大脑。
标签：产后饮食
2012-06-28
吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素c还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
标签：贫血的原因心血管疾病
2012-06-29
我们很多人都是吃水果的的，但是我们吃水果的时候都是为了我们的身体健康，并没有想到水果可能还会有什么营养的功效的吧，其实很多的水果都是有很多的营养的功效的。预防
标签：健身缺铁性贫血
2012-06-29
因此最好把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，借以补充维生素特别是维生素c，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。
标签：葡萄糖降低体温
2012-06-29
接触芒果导致接触性皮炎在摘芒果时，有的人皮肤接触到芒果及芒果树后，皮肤局部会出现的炎症反应，出现红斑、肿胀、丘疹、水泡等。
标签：芒果过敏过敏症
2012-06-29
中医观点中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
标签：桃子大便干结阴虚盗汗
2012-06-29
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。
标签：美容
2012-07-02
广州市中医医院消化内科主任吕永慧介绍，山楂本身有很多中药功用，但是并不是每个人都适宜吃，特别是胃溃疡、十二指肠患者要禁吃，因为他们本身胃酸过多，如果再吃山楂，会加重病情。
标签：山楂肠胃
2012-07-03
早上最宜:苹果、梨、葡萄同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。
标签：饭后
2012-07-05
在食用橘子时应注意以下几点:控制食用量:据研究，每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素c的需要量。
标签：橘子增进食欲
2012-07-09
多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄或橙红色，所以颜色越红，通常熟得越好，味道越甜。
标签：橘子上火
2012-07-09
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
标签：香蕉
2012-07-09
整个药膳具有清热祛湿,益气健脾，清肝润肺等功效，适用于湿浊困脾，脾胃气虚，肢倦无力，水肿，湿毒带下等症。
标签：毛桃苦夏
2012-07-10
如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。
标签：菠萝过敏
2012-07-10
橙子加强版:木瓜木瓜的维生素c含量和橙子差不多，但是它的β-隐黄质含量是橙子的15倍，能极大地降低多发性关节炎的风险。
标签：预防癌症
2012-07-10
柚子:每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。
标签：美白
2012-07-12
褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。
标签：奇异果
2012-07-12
西瓜的水分极高，含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。
标签：西瓜西瓜皮减肥
2012-07-12
饭后吃梨有益健康梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
标签：癌症
2012-07-12
最近市面上十分抢眼的樱桃，就是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。
标签：排毒排毒方法
2012-07-12
