百合能和芹菜一起吃吗_百合和芹菜能一起吃吗/同吃

百合和芹菜可以一起吃，一起吃可润肺益肾、止咳平喘。

百合和芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

百合具有解毒、润燥、理脾健胃、利湿消积、养颜等功效。可用于肺燥、哮喘、劳嗽、虚烦惊悸、咳血等症。

百合每100克热量166千卡。芹菜每100克热量20千卡。一份百合36克+芹菜201克，总热量为100千卡。相当于瑜珈29分钟所消耗的热量。

百合不能和什么一起吃
1、百合+排骨：中毒
2、百合+羊骨：腹泻
3、百合+火腿：中毒
4、百合+五花肉：中毒
5、百合+猪肉：一起吃会引起中毒
6、百合+羊肉：腹泻

腰果百合炒芹菜的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
芹菜 3克、腰果 5克、百合 1克、盐 适量、葱 适量、水淀粉 适量
做法步骤：
1、百合提前浸泡半天。
2、挑选百合，有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。
3、西芹洗净，用刨丝器将表皮的棱削掉。
4、斜着切成段。
5、锅子烧开水，将芹菜放入，焯水1分钟。
6、捞出，投凉。
7、锅子烧热，倒油，中小火，将腰果炒至金黄色。
8、另起锅子，烧热，倒油，放入葱碎爆香。
9、放入焯过水的芹菜。
10、放入百合。
11、放入炒香的腰果。
12、放入适量的盐。
13、煸炒过后，放入调好的水淀粉。
14、煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁，加入适量的鸡粉，出锅即可。