萝卜不能和桔子一起吃,萝卜和桔子相克,一起吃会诱发甲状腺肿。
萝卜具有增强免疫力、除燥生津、促消化、治食积胀满、利便等功效。可用于预防冠心病、降低血脂、胆石症、动脉硬化、软化血管等症。
萝卜每100克热量15千卡。一份萝卜421克,热量为63千卡。相当于化妆32分钟所消耗的热量。
和萝卜一起吃的食物/和萝卜搭配的食物
1、萝卜+五花肉:易消化吸收
2、萝卜+火腿:容易消化吸收
3、萝卜+肥牛:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。
4、萝卜+羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。
5、萝卜+排骨:更容易消化吸收
所需材料:
猪肉 适量、胡萝卜丁 适量、糯米 适量、葱 适量、盐 适量
做法步骤:
1、肉打成肉泥,胡萝卜切碎,香葱切末。
2、加盐合成泥,。
3、糯米用清水泡半天泡软。
4、拌好的猪肉胡萝卜泥搓成丸子。
5、做好的丸子放进湿糯米粉里裹上糯米。
6、做好的珍珠丸子
7、放进蒸锅里蒸熟即可。
8、蒸好的珍珠丸子。
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