孕妇100种汤_孕妇什么汤好喝又有营养_适合孕妇的各种汤

6、乌鸡汤

(点图片查看步骤图)
主料：乌鸡一只
辅料：大葱半棵、姜1块、当归适量、茯苓适量、党参适量、黄芪适量、干桂圆几个、大枣几个、枸杞适量、盐适量
步骤：
1、小乌鸡一只，剁小块，洗净，放入砂锅
2、大葱用手掰成段儿，生姜去皮切大片，桂圆去皮。
3、当归，茯苓，党参，黄芪，适量，洗干净
4、大枣几个，枸杞适量，洗干净
5、把盛有乌鸡块的砂锅内填满水，放入配料，开火。
6、大火烧开，小火慢炖一小时。
7、一小时之后，即可出锅，喝的时候放适量的盐即可。
查看步骤图>>

7、杂蔬骨头汤

(点图片查看步骤图)
主料：新鲜大排骨适量、红萝卜适量、玉米适量、南瓜适量、肉冠适量
辅料：姜适量、料酒适量、盐适量
步骤：
1、材料：大排骨 红萝卜 玉米 南瓜 盐 姜 料酒 肉冠
2、把大排骨切小段洗净
3、过水5分钟左右，捞起沥干水分
4、玉米洗净切段
5、南瓜去皮切大块
6、红萝卜洗净切大块，姜洗净切片
7、把排骨放进煲里，加姜，肉冠料酒和水
8、大火烧开，转小火慢慢煲40分钟
......共11个步骤 查看全部步骤图>>

8、桂圆红枣炖鸡蛋

(点图片查看步骤图)
主料：熟鸡蛋1个、龙眼肉20克、红枣30克、熟玉米粒120克
辅料：红糖适量
步骤：
1、桂圆肉泡发洗净，无核枣对剖开。
2、锅中放适量水，加入红枣大火煮开。
3、玉米粒从冰箱拿出，鸡蛋去皮。
4、煮至红枣瓢浮汤汁变红。
5、加入玉米继续大火煮。
6、加入泡发的桂圆肉。
7、当红枣全部煮胀时，加入红糖。
8、加入切开的鸡蛋煮沸即可。
查看步骤图>>

9、冬瓜煲羊排

(点图片查看步骤图)
主料：羊排500克、冬瓜500克
辅料：葱半棵、姜4大片、黄酒2勺、盐适量
步骤：
1、羊排剁成小块清水冲洗干净。
2、羊排放锅内加水煮开即可，温水洗净至无残渣。
3、姜切片，准备半棵葱。
4、羊排放压力煲，放葱姜和黄酒，加一大碗水。
5、启动煲粥功能。
6、冬瓜切块。
7、煲粥结束后，捞出部分好的羊排。加入冬瓜。
8、盖上继续用煲粥功能。
......共9个步骤 查看全部步骤图>>

10、牛肉大酱汤

(点图片查看步骤图)
主料：牛肉适量、豆腐适量、洋葱适量、番茄适量、蘑菇适量、香葱适量、淘米水或清水适量
辅料：白糖适量、盐适量、料酒适量、韩国大酱适量
步骤：
1、原料图。牛肉切丝，豆腐、洋葱、蘑菇切片，番茄切块（我番茄放多了汤吃到最后会有涩味，可以放少点），香葱切末。
2、锅内少量油，入洋葱爆香。
3、放牛肉丝稍炒几下，加一点料酒。
4、放蘑菇继续炒。
5、加番茄炒。
6、放入豆腐炒几下。
7、加一勺韩国大酱，用勺子压化开。
8、加淘米水（我因为米少，淘米水不浓）没过食材，中小火10分钟。
......共9个步骤 查看全部步骤图>>