赤小豆能和冬瓜一起吃吗_赤小豆和冬瓜能一起吃吗/同吃

赤小豆和冬瓜可以一起吃，一起吃消除全身水肿。

赤小豆和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

赤小豆具有健美减肥、消暑、降血脂、止吐、预防高血压等功效。可用于肾病、解毒抗癌、水肿、心脏病、预防结石等症。

赤小豆每100克热量324千卡。冬瓜每100克热量9千卡。一份赤小豆79克+冬瓜427克，总热量为294千卡。相当于编织84分钟所消耗的热量。

赤小豆不能和什么一起吃
1、赤小豆+鲤鱼：缓解脚气病，利尿
2、赤小豆+羊骨：同食会引起中毒
3、赤小豆+羊肝：会危害健康
4、赤小豆+牛肚：影响营养素的吸收
5、赤小豆+羊肉：同食会引起中毒
6、赤小豆+羊排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。

鲤鱼赤小豆冬瓜汤的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
鲤鱼 1斤、冬瓜 1斤、白桑皮 1克、盐 1克
做法步骤：
1、鲤鱼收拾干净，鱼身斜切划口。冬瓜去皮去籽，切小块。
2、桑白皮
3、鱼两边煎。
4、所有材料放入电压力锅。放冷水。
5、调“豆，牛筋”档
6、喝汤时放盐。汤汁清淡，鱼清甜。