日本南瓜不能和羊肉一起吃,日本南瓜和羊肉相克,一起吃两补同时,令人肠胃气壅。
日本南瓜具有通便、消炎止痛、治疗高血压、清热解毒、防前列腺等功效。可用于疟疾、驱蛔虫、糖尿病、支气管哮喘、痢疾等症。
日本南瓜每100克热量22千卡。一份日本南瓜262克,热量为58千卡。相当于乐队演奏14分钟所消耗的热量。
和日本南瓜一起吃的食物/和日本南瓜搭配的食物
1、日本南瓜+墨鱼:可保护眼睛
2、日本南瓜+鲈鱼:可预防感冒
3、日本南瓜+猪肉:预防糖尿病
4、日本南瓜+红枣:可解毒止痛
5、日本南瓜+五花肉:降低血糖
6、日本南瓜+莲子:通便排毒
7、日本南瓜+牛肉:健胃益气
8、日本南瓜+牛里脊:健胃益气
9、日本南瓜+红豆:可润肤、止咳、减肥
10、日本南瓜+虾皮:可护肝补肾
11、日本南瓜+排骨:降低血糖
12、日本南瓜+火腿:降低血糖
13、日本南瓜+薏米:可治疗脚气
14、日本南瓜+绿豆:保健作用
15、日本南瓜+芦荟:可使面部皮肤由黑变白嫩,由粗糙变细腻
16、日本南瓜+枣:益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病
17、日本南瓜+赤小豆:可润肤、止咳、减肥
18、日本南瓜+牛腩:健胃益气
19、日本南瓜+枣(鲜):补脾益气解毒止痛
20、日本南瓜+糙米:可预防贫血
21、日本南瓜+燕麦:可降低血糖
所需材料:
日本南瓜 一小块、虾皮 适量、盐 少许
做法步骤:
1、材料:日本南瓜、虾皮
2、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。
3、放在案板上切成片,待用。
4、烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。
5、随后,加一些水煮开,煮至断生熟软。
6、接着,合入虾皮。
7、然后,加少许盐。
8、调味翻炒翻炒,即成。
9、出锅,装盘。
查看做法步骤图>>