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卡门贝尔奶酪

( kǎ mén bèi ěr nǎi lào )
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营养成分 每100克

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  • 摄入300千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路79分钟
  • 跑步38分钟

评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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【材料】土豆(淀粉量少的)500,约一个大土豆克,培根200克,卡门贝尔奶酪250克,白酒100毫升,黄油一小块,大蒜一瓣,月桂叶1片,白洋葱1个

【做法】1土豆刨成丝,洋葱切丁。土豆选择黄一些的做出来好看。切的时候最好切的粗细均匀一些,或者像我用刨丝器。洋葱最好选择白洋葱,我认为我这里用的紫洋葱有些抢味2锅上加热,黄油,洋葱,压好的大蒜末,和一片月桂叶,炒至片刻加入切好的培根(家里没买用的火腿)3拿出月桂叶,加入土豆翻炒两下出锅4加入切块的奶酪,用筷子和手搅拌均匀5填入黄油抹过的模具,多放一点,烤箱180度20分之左右,直到变成金黄6出炉7加上配菜,苦菊是很好的选择

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