卡门贝尔奶酪
( kǎ mén bèi ěr nǎi lào )
卡门贝尔奶酪的营养成分查询:100克卡门贝尔奶酪的热量含量300千卡,100克卡门贝尔奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.724克,100克卡门贝尔奶酪的单不饱和脂肪酸含量7.023克,100克卡门贝尔奶酪的叶酸含量62微克,100克卡门贝尔奶酪的胡萝卜素含量12微克,100克卡门贝尔奶酪的碳水化合物含量0.46克,100克卡门贝尔奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克卡门贝尔奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.028毫克,100克卡门贝尔奶酪的维生素K含量2微克,100克卡门贝尔奶酪的维生素E含量0.21毫克,100克卡门贝尔奶酪的维生素A(视黄醇)含量240微克,100克卡门贝尔奶酪的蛋白质含量19.8克,100克卡门贝尔奶酪的胆固醇含量72毫克,100克卡门贝尔奶酪的脂肪含量24.26克,100克卡门贝尔奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.488毫克,100克卡门贝尔奶酪的胆碱含量15.4毫克,100克卡门贝尔奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.63毫克,100克卡门贝尔奶酪的维生素B5(泛酸)含量1.364毫克,100克卡门贝尔奶酪的钠盐含量842毫克,100克卡门贝尔奶酪的水分含量51.8克,100克卡门贝尔奶酪的糖分含量0.46克,100克卡门贝尔奶酪的钙含量388毫克,100克卡门贝尔奶酪的铁含量0.33毫克,100克卡门贝尔奶酪的镁含量20毫克,100克卡门贝尔奶酪的磷含量347毫克,100克卡门贝尔奶酪的钾含量187毫克,100克卡门贝尔奶酪的钠含量842毫克,100克卡门贝尔奶酪的锌含量2.38毫克,100克卡门贝尔奶酪的铜含量0.021毫克,100克卡门贝尔奶酪的锰含量0.038毫克,100克卡门贝尔奶酪的硒含量14500微克
卡门贝尔奶酪GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高