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评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
【材料】
【做法】1将糯米洗净浸泡数小时。2将浸泡好的糯米沥水,加入少量的食用碱拌匀。3取洗净的粽叶两片,卷成漏斗状,加入一半的糯米。4加入自制的豆沙。5再加满糯米。6用手指压住粽叶的两边。7将上面的粽叶折下盖住漏斗。并用手指按压两边的粽叶。8将长出的粽叶包裹好粽子反折上去。9用棕麻绑扎好粽子。10剪去多余的粽叶。11做好的粽子浸泡清水中,全部粽子做好后加入没过粽子的清水,入高压锅大火上汽后继续煮制25分钟即可关火,晾凉后取出食用。
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