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陈村粉

( chén cūn fěn )
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营养成分 每100克

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  • 摄入220千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路58分钟
  • 跑步28分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】陈村粉适量,白萝卜适量,红萝卜适量,叉烧适量,木耳适量,贡菜适量,盐适量,蚝油适量,鸡精适量

【做法】1将其中的一截打开,铺在案板上,在开头留些空白,放上馅料2将下面的一角向上番,对准上面的长边,形成三角形3然后将三角形的角向下面边番,也是对准下边,包出来的三角形就整齐好看了4重复5,6步骤直到包完一条5一个传统三角形的粉果就完成了6包完全部陈村粉,上锅蒸15分钟就可以了7来张特写吧8备好材料:陈村粉,红白萝卜,叉烧,木耳,贡菜9将红白萝卜,叉烧,木耳,贡菜分别切成丁,入锅加盐,蚝油,鸡精炒,不用太久10将一条陈村粉剪成数段,长度自己按喜好,长点包出来就大点,短点就迷你点

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