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槟榔芋

( bīn láng yù )
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简介槟榔芋是薯蓣科作物,也叫荔浦芋,主产于广西、福建等沿海地区,已有上千年历史。目前的广西荔浦县、平乐、恭城和福建的闽南地区为主产区。 槟榔芋形似椭圆,该品种外皮粗糙,剖而观之,内呈槟榔纹,故又名“槟榔芋”。

槟榔芋别名:荔浦芋
槟榔芋功效:促消化促进消化帮助消化养胃暖胃洁齿防龋解毒防癌补中益气增进食欲增强免疫力
槟榔芋用于:腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣胃寒症、脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力
槟榔芋禁忌:对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
槟榔芋适宜:一般人群均可食用。

槟榔芋的食用禁忌

对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

槟榔芋的药用价值

1、养胃暖胃,治疗胃寒症。

2、补肾虚症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

3、健脾适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

槟榔芋的选购技巧

挑个头圆的,身子比较光滑的,全身按一下看看有没有腐烂的。选择较结实的芋头,且没有斑点的。可藉由果肉切口检查是否新鲜,然而最佳的方法判断果肉品质是将芋头切半为最佳方法。

槟榔芋的制作方法

槟榔芋在烹调上可以炸、煮、蒸、炒,作粮作菜皆宜。用芋粉为原料烹调的"红鲤藏泥"、"太姥唐塔"、"太姥芋泥"、"芋虾包"、"菊花芋"等系列名菜,列为北京人民大会堂和钓鱼台国宾馆的国宴佳肴,受到党和国家领导人以及外宾的赞赏;鲜母芋可以雕刻成开矿各异的花样,蒸熟后即为色、香、味、形俱佳的宴上名菜;还可以加工生产成"纯福鼎芋粉"、"奶油芋粉"、"多味烤干片"、"福鼎金元片"、"油炸芋片"等系列产品。

槟榔芋的食用价值

槟榔芋又称香芋,属天南星科魁芋属。淀粉含量颇高的优质蔬菜,肉质细腻,具有特殊的风味,且营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等多种成份。具有补气养肾、健脾胃之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品,清朝年间列为大清贡品,因而享有“皇室贡品”之称。

槟榔芋

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入90千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路24分钟
  • 跑步11分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

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【材料】槟榔芋700克,排骨100克,淀粉8克,盐2克,味精3克,鸡精2克,花生油30克,啤酒50克,葱1克,姜片5克,淀粉8克

【做法】1排骨斩小块用清水漂去血水。2加盐、味精、鸡精、啤酒、淀粉少许和匀。3槟榔芋去皮去头尾,切成厚宽均为一厘米的长条,再改切成菱形的丁。4将芋丁也用清水漂洗,并浸泡备用。5把浸泡过的芋丁加盐、花生油、骨汤拌和均匀铺入碗中。汤汁也淋入装芋丁的碗中。6浆好的排骨铺到芋丁上,在最上面放一两片姜片。7入蒸汽柜大汽蒸30分钟。8撒上葱花即可食用。

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