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奇客全麦饼

( qí kè quán mài bǐng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量477 千卡
碳水化合物60 克
蛋白质7.5 克
脂肪21 克

摄入477千卡热量相当于做以下运动：
走路126分钟
跑步60分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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