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鸡肉香肠

( jī ròu xiāng cháng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入128千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路34分钟
  • 跑步16分钟

评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质

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奥尔良鸡肉香肠鸡肉丸

查看步骤图>>

【材料】鸡肉1000克,猪肉500克,奥尔良烤翅调料120克,黑胡椒粉适量,盐适量,水淀粉150克

【做法】1鸡肉去除筋膜2切块,大小随便,反正都要打碎的,个人觉得小点好。3我用的这种烤肉料,网上也有其他牌子的,没试过,不知道好不好,喜欢辣的可以买辣的调料试试。4把肉放绞肉机搅碎成泥。5把所有材料搅拌上劲。6淀粉我用了50g干粉,兑水后150g。7搅拌上劲后腌半个小时。8用手这样挤出肉丸9锅里加水,凉水就把丸子挤进去,水是开非开的状态煮熟,也不能说煮熟是泡熟的,水温也就是八九十度的样子,看着丸子漂起来,试吃一下,不熟就在多泡会。反正不能水开了煮,尤其煮香肠,水开了肠衣会破的。10这是做出的成品还不错吧,弹性十足哦。11上次做香肠剩了一截肠衣,就灌了香肠。12和我为了省事,和丸子一块煮了,不过丸子熟的快,半截的先捞出来。13准备一张锡纸放些茶叶和糖14找一个不用的旧锅,放入篦子和香肠,盖子要严一点,熏半个小时,等锅里没烟了,晾凉切片。15这是熏好的16看着还不错吧,不喜欢熏味的,直接煮出来晾凉就可以吃了。

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