淡味卡夫芝士的营养成分查询：100克淡味卡夫芝士的热量含量215千卡，100克淡味卡夫芝士的碳水化合物含量16.2克，100克淡味卡夫芝士的膳食纤维含量0.2克，100克淡味卡夫芝士的维生素C含量0.4毫克，100克淡味卡夫芝士的脂肪含量9.5克，100克淡味卡夫芝士的胆固醇含量35毫克，100克淡味卡夫芝士的蛋白质含量16.3克，100克淡味卡夫芝士的维生素B2(核黄素)含量0.33毫克，100克淡味卡夫芝士的水分含量51.5克，100克淡味卡夫芝士的钠盐含量1705毫克，100克淡味卡夫芝士的糖分含量8.2克，100克淡味卡夫芝士的钙含量418毫克，100克淡味卡夫芝士的铁含量0.16毫克，100克淡味卡夫芝士的磷含量943毫克，100克淡味卡夫芝士的钾含量297毫克，100克淡味卡夫芝士的钠含量1705毫克，100克淡味卡夫芝士的锌含量2.36毫克
淡味卡夫芝士GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
旺仔牛奶
果料酸奶
双皮奶
