- 热量135(千卡)
- 蛋白质20.14(克)
- 脂肪5.42(克)
- 胆固醇79(毫克)
- 钠盐93(毫克)
- 钙34(毫克)
- 铁2(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷186(毫克)
- 钾302(毫克)
- 钠93(毫克)
- 锌5.08(毫克)
- 铜0.143(毫克)
- 锰0.026(毫克)
火鸡颈肉的营养成分查询:100克火鸡颈肉的热量含量135千卡,100克火鸡颈肉的蛋白质含量20.14克,100克火鸡颈肉的脂肪含量5.42克,100克火鸡颈肉的胆固醇含量79毫克,100克火鸡颈肉的钠盐含量93毫克,100克火鸡颈肉的钙含量34毫克,100克火鸡颈肉的铁含量2毫克,100克火鸡颈肉的镁含量19毫克,100克火鸡颈肉的磷含量186毫克,100克火鸡颈肉的钾含量302毫克,100克火鸡颈肉的钠含量93毫克,100克火鸡颈肉的锌含量5.08毫克,100克火鸡颈肉的铜含量0.143毫克,100克火鸡颈肉的锰含量0.026毫克
火鸡颈肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高