大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 火鸡肉碎营养成分

火鸡肉碎

(生)
分享到:
收藏(0)
火鸡肉碎(营养成分/每100克)食物热量大全>>
火鸡肉碎的营养成分查询:100克火鸡肉碎的热量含量149千卡,100克火鸡肉碎的蛋白质含量17.46克,100克火鸡肉碎的脂肪含量8.26克,100克火鸡肉碎的胆固醇含量79毫克,100克火鸡肉碎的钠盐含量94毫克,100克火鸡肉碎的钙含量13毫克,100克火鸡肉碎的铁含量1.25毫克,100克火鸡肉碎的镁含量19毫克,100克火鸡肉碎的磷含量156毫克,100克火鸡肉碎的钾含量233毫克,100克火鸡肉碎的钠含量94毫克,100克火鸡肉碎的锌含量1.93毫克,100克火鸡肉碎的铜含量0.09毫克,100克火鸡肉碎的锰含量0.018毫克
火鸡肉碎GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量149千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看