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火鸡翼

(连皮,烤熟)
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火鸡翼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
火鸡翼的营养成分查询:100克火鸡翼的热量含量229千卡,100克火鸡翼的蛋白质含量27.38克,100克火鸡翼的脂肪含量12.43克,100克火鸡翼的胆固醇含量81毫克,100克火鸡翼的钠盐含量61毫克,100克火鸡翼的钙含量24毫克,100克火鸡翼的铁含量1.46毫克,100克火鸡翼的镁含量25毫克,100克火鸡翼的磷含量197毫克,100克火鸡翼的钾含量266毫克,100克火鸡翼的钠含量61毫克,100克火鸡翼的锌含量2.1毫克,100克火鸡翼的铜含量0.056毫克,100克火鸡翼的锰含量0.02毫克
火鸡翼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量229千卡相当于:

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