鸡上腿肉的营养成分查询：100克鸡上腿肉的热量含量226千卡，100克鸡上腿肉的蛋白质含量23.3克，100克鸡上腿肉的脂肪含量14.8克，100克鸡上腿肉的胆固醇含量129毫克，100克鸡上腿肉的钠盐含量75毫克，100克鸡上腿肉的钙含量23毫克，100克鸡上腿肉的铁含量0.9毫克，100克鸡上腿肉的镁含量25毫克，100克鸡上腿肉的磷含量238毫克，100克鸡上腿肉的钾含量275毫克，100克鸡上腿肉的钠含量75毫克，100克鸡上腿肉的锌含量1.9毫克，100克鸡上腿肉的铜含量0.07毫克，100克鸡上腿肉的锰含量0.021毫克
鸡上腿肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鸡屁股
鸡肉
琵琶腿
阉鸡
鸡肾
珍珠鸡
烧鸡
乌鸡
鸡中翅
鸡胸肉
鸡腿
鸡排
