- 热量104(千卡)
- 维生素C34(毫克)
- 脂肪2.64(克)
- 胆固醇263(毫克)
- 蛋白质18.74(克)
- 钠盐56(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁3.61(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷232(毫克)
- 钾142(毫克)
- 钠56(毫克)
- 锌1.2(毫克)
- 铜0.221(毫克)
- 锰0.015(毫克)
牛仔肺的营养成分查询:100克牛仔肺的热量含量104千卡,100克牛仔肺的维生素C含量34毫克,100克牛仔肺的脂肪含量2.64克,100克牛仔肺的胆固醇含量263毫克,100克牛仔肺的蛋白质含量18.74克,100克牛仔肺的钠盐含量56毫克,100克牛仔肺的钙含量7毫克,100克牛仔肺的铁含量3.61毫克,100克牛仔肺的镁含量8毫克,100克牛仔肺的磷含量232毫克,100克牛仔肺的钾含量142毫克,100克牛仔肺的钠含量56毫克,100克牛仔肺的锌含量1.2毫克,100克牛仔肺的铜含量0.221毫克,100克牛仔肺的锰含量0.015毫克
牛仔肺GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高