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新西兰羊仔前腱肉

(雪藏,半肥瘦,肥肉削切至1/8吋,焖熟)
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新西兰羊仔前腱肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
新西兰羊仔前腱肉的营养成分查询:100克新西兰羊仔前腱肉的热量含量258千卡,100克新西兰羊仔前腱肉的蛋白质含量26.97克,100克新西兰羊仔前腱肉的脂肪含量15.83克,100克新西兰羊仔前腱肉的胆固醇含量102毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的钠盐含量47毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的钙含量14毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的铁含量2.07毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的镁含量15毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的磷含量175毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的钾含量118毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的钠含量47毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的锌含量4.8毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的铜含量0.102毫克,100克新西兰羊仔前腱肉的锰含量0.024毫克
新西兰羊仔前腱肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量258千卡相当于:

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