- 热量134(千卡)
- 蛋白质29.4(克)
- 脂肪1.6(克)
- 胆固醇79(毫克)
- 钠盐54(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁1.1(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷270(毫克)
- 钾420(毫克)
- 钠54(毫克)
- 锌2.5(毫克)
- 铜0.11(毫克)
猪薄腿肉排的营养成分查询:100克猪薄腿肉排的热量含量134千卡,100克猪薄腿肉排的蛋白质含量29.4克,100克猪薄腿肉排的脂肪含量1.6克,100克猪薄腿肉排的胆固醇含量79毫克,100克猪薄腿肉排的钠盐含量54毫克,100克猪薄腿肉排的钙含量6毫克,100克猪薄腿肉排的铁含量1.1毫克,100克猪薄腿肉排的镁含量27毫克,100克猪薄腿肉排的磷含量270毫克,100克猪薄腿肉排的钾含量420毫克,100克猪薄腿肉排的钠含量54毫克,100克猪薄腿肉排的锌含量2.5毫克,100克猪薄腿肉排的铜含量0.11毫克
猪薄腿肉排GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高