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猪里脊肉块

(烤,瘦肉)
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猪里脊肉块(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪里脊肉块的营养成分查询:100克猪里脊肉块的热量含量170千卡,100克猪里脊肉块的蛋白质含量31.4克,100克猪里脊肉块的脂肪含量4.7克,100克猪里脊肉块的胆固醇含量91毫克,100克猪里脊肉块的钠盐含量66毫克,100克猪里脊肉块的钙含量21毫克,100克猪里脊肉块的铁含量1毫克,100克猪里脊肉块的镁含量27毫克,100克猪里脊肉块的磷含量250毫克,100克猪里脊肉块的钾含量410毫克,100克猪里脊肉块的钠含量66毫克,100克猪里脊肉块的锌含量2.8毫克,100克猪里脊肉块的铜含量0.09毫克
猪里脊肉块GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量170千卡相当于:

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