- 热量170(千卡)
- 蛋白质31.4(克)
- 脂肪4.7(克)
- 胆固醇91(毫克)
- 钠盐66(毫克)
- 钙21(毫克)
- 铁1(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷250(毫克)
- 钾410(毫克)
- 钠66(毫克)
- 锌2.8(毫克)
- 铜0.09(毫克)
猪里脊肉块的营养成分查询:100克猪里脊肉块的热量含量170千卡,100克猪里脊肉块的蛋白质含量31.4克,100克猪里脊肉块的脂肪含量4.7克,100克猪里脊肉块的胆固醇含量91毫克,100克猪里脊肉块的钠盐含量66毫克,100克猪里脊肉块的钙含量21毫克,100克猪里脊肉块的铁含量1毫克,100克猪里脊肉块的镁含量27毫克,100克猪里脊肉块的磷含量250毫克,100克猪里脊肉块的钾含量410毫克,100克猪里脊肉块的钠含量66毫克,100克猪里脊肉块的锌含量2.8毫克,100克猪里脊肉块的铜含量0.09毫克
猪里脊肉块GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高