- 热量134(千卡)
- 蛋白质29.5(克)
- 脂肪1.5(克)
- 胆固醇70(毫克)
- 钠盐59(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁1(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷270(毫克)
- 钾440(毫克)
- 钠59(毫克)
- 锌2.4(毫克)
- 铜0.11(毫克)
猪腿肉条的营养成分查询:100克猪腿肉条的热量含量134千卡,100克猪腿肉条的蛋白质含量29.5克,100克猪腿肉条的脂肪含量1.5克,100克猪腿肉条的胆固醇含量70毫克,100克猪腿肉条的钠盐含量59毫克,100克猪腿肉条的钙含量6毫克,100克猪腿肉条的铁含量1毫克,100克猪腿肉条的镁含量27毫克,100克猪腿肉条的磷含量270毫克,100克猪腿肉条的钾含量440毫克,100克猪腿肉条的钠含量59毫克,100克猪腿肉条的锌含量2.4毫克,100克猪腿肉条的铜含量0.11毫克
猪腿肉条GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高