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猪腿肉条

(炒,瘦肉)
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猪腿肉条(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪腿肉条的营养成分查询:100克猪腿肉条的热量含量134千卡,100克猪腿肉条的蛋白质含量29.5克,100克猪腿肉条的脂肪含量1.5克,100克猪腿肉条的胆固醇含量70毫克,100克猪腿肉条的钠盐含量59毫克,100克猪腿肉条的钙含量6毫克,100克猪腿肉条的铁含量1毫克,100克猪腿肉条的镁含量27毫克,100克猪腿肉条的磷含量270毫克,100克猪腿肉条的钾含量440毫克,100克猪腿肉条的钠含量59毫克,100克猪腿肉条的锌含量2.4毫克,100克猪腿肉条的铜含量0.11毫克
猪腿肉条GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量134千卡相当于:

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