大西洋三文鱼的营养成分查询：100克大西洋三文鱼的热量含量208千卡，100克大西洋三文鱼的维生素C含量3.9毫克，100克大西洋三文鱼的脂肪含量13.42克，100克大西洋三文鱼的胆固醇含量55毫克，100克大西洋三文鱼的蛋白质含量20.42克，100克大西洋三文鱼的钠盐含量59毫克，100克大西洋三文鱼的钙含量9毫克，100克大西洋三文鱼的铁含量0.34毫克，100克大西洋三文鱼的镁含量27毫克，100克大西洋三文鱼的磷含量240毫克，100克大西洋三文鱼的钾含量363毫克，100克大西洋三文鱼的钠含量59毫克，100克大西洋三文鱼的锌含量0.36毫克，100克大西洋三文鱼的铜含量0.045毫克，100克大西洋三文鱼的锰含量0.011毫克
大西洋三文鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
鱿鱼
海兔
紫菜
牛蛙
干鱿鱼
蚝豉
甲鱼
