- 热量105(千卡)
- 维生素C1.6(毫克)
- 脂肪2(克)
- 胆固醇53(毫克)
- 蛋白质20.28(克)
- 钠盐158(毫克)
- 钙31(毫克)
- 铁1.78(毫克)
- 镁32(毫克)
- 磷248(毫克)
- 钾435(毫克)
- 钠158(毫克)
- 锌0.56(毫克)
- 铜0.026(毫克)
- 锰0.005(毫克)
线鲛的营养成分查询:100克线鲛的热量含量105千卡,100克线鲛的维生素C含量1.6毫克,100克线鲛的脂肪含量2克,100克线鲛的胆固醇含量53毫克,100克线鲛的蛋白质含量20.28克,100克线鲛的钠盐含量158毫克,100克线鲛的钙含量31毫克,100克线鲛的铁含量1.78毫克,100克线鲛的镁含量32毫克,100克线鲛的磷含量248毫克,100克线鲛的钾含量435毫克,100克线鲛的钠含量158毫克,100克线鲛的锌含量0.56毫克,100克线鲛的铜含量0.026毫克,100克线鲛的锰含量0.005毫克
线鲛GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价: