大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 水产品 > 其它水产类 > 鱼条营养成分

鱼条

(烤或焗)
分享到:
收藏(0)
鱼条(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鱼条的营养成分查询:100克鱼条的热量含量222千卡,100克鱼条的碳水化合物含量17.8克,100克鱼条的膳食纤维含量0.0008克,100克鱼条的脂肪含量11.3克,100克鱼条的胆固醇含量31毫克,100克鱼条的蛋白质含量11.6克,100克鱼条的钠盐含量320毫克,100克鱼条的糖分含量0.0008克,100克鱼条的钙含量35毫克,100克鱼条的铁含量1毫克,100克鱼条的镁含量25毫克,100克鱼条的磷含量225毫克,100克鱼条的钾含量219毫克,100克鱼条的钠含量320毫克,100克鱼条的锌含量0.5毫克
鱼条GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量222千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

鱼条相关文章鱼条的更多文章>>

扫一扫手机查看