白方包

( bái fāng bāo )

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白方包（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量276(千卡)
碳水化合物55.04(克)
膳食纤维0.003(克)
维生素C1.4(毫克)
脂肪2.21(克)
蛋白质8.87(克)
钠盐369(毫克)
糖分0.01334(克)
钙139(毫克)
铁4.9(毫克)
镁28(毫克)
磷108(毫克)
钾194(毫克)
钠369(毫克)
锌1(毫克)
铜0.175(毫克)
锰0.72(毫克)

白方包的营养成分查询：100克白方包的热量含量276千卡，100克白方包的碳水化合物含量55.04克，100克白方包的膳食纤维含量0.003克，100克白方包的维生素C含量1.4毫克，100克白方包的脂肪含量2.21克，100克白方包的蛋白质含量8.87克，100克白方包的钠盐含量369毫克，100克白方包的糖分含量0.01334克，100克白方包的钙含量139毫克，100克白方包的铁含量4.9毫克，100克白方包的镁含量28毫克，100克白方包的磷含量108毫克，100克白方包的钾含量194毫克，100克白方包的钠含量369毫克，100克白方包的锌含量1毫克，100克白方包的铜含量0.175毫克，100克白方包的锰含量0.72毫克

白方包GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：