干荷叶的营养成分查询：100克干荷叶的热量含量340千卡，100克干荷叶的碳水化合物含量62.2克，100克干荷叶的膳食纤维含量1.6克，100克干荷叶的蛋白质含量22.9克，100克干荷叶的钠盐含量120毫克，100克干荷叶的钠含量120毫克
干荷叶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
天贝
桃罐头
汤水
椰蓉
高汤
鱼汤
粉蒸排骨
荷叶鸭肉冬瓜汤-大暑养生
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荷香叫花鸡
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荷叶粥
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