首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 米面豆乳 > 其它 > 糯玉米营养成分

糯玉米

( nuò yù mǐ )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

糯玉米（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量136(千卡)
碳水化合物9(克)
膳食纤维1.36(克)
蛋白质4(克)
脂肪1(克)

糯玉米的营养成分查询：100克糯玉米的热量含量136千卡，100克糯玉米的碳水化合物含量9克，100克糯玉米的膳食纤维含量1.36克，100克糯玉米的蛋白质含量4克，100克糯玉米的脂肪含量1克

糯玉米GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量136千卡相当于：

走路36分钟
跑步17分钟
讲话91分钟
跳绳14分钟
吃东西91分钟
开车68分钟
洗车45分钟
马路散步68分钟

查看更多运动

相关同类食材

糯玉米相关文章糯玉米的更多文章>>

糯玉米主要价值

2021-01-29 / 浏览：819

糯玉米的功效与作用_糯玉米的营养价值_糯玉米的适用人群

2021-01-29 / 浏览：1119

糯玉米的选购技巧

2021-01-29 / 浏览：933

糖尿病人应少吃糯玉米

2015-11-17 / 浏览：8064

糯玉米易吸收选对才能更健康食材选购

2016-04-02 / 浏览：7628

甜玉米糯玉米谁的营养价值高？

2015-11-20 / 浏览：3346

糯玉米的做法糯玉米的做法大全>>

扫一扫手机查看